やまげんかずま
2007-06-18T23:12:48+09:00
kazuma0609
Lydiaサーバーで活動している騎士やまげん、アサクロA・カズマの狩り日記
Excite Blog
だめぽ
http://yamageso.exblog.jp/6994250/
2007-06-18T23:12:48+09:00
2007-06-18T23:12:48+09:00
2007-06-18T23:12:48+09:00
kazuma0609
未分類
1ヶ月たつのに未だに体重が87~88kgを行ったりきたりしてる(・д・;)
あと5kgがめっちゃ遠いYO!体脂肪だけが減っていってる状況に・・・
ようやく17.1%という結果に^^; 見た感じどこが引き締まってるかが不明・・・
2ヶ月くらいジムさぼっているせいもあるんだが・・・ 今週は行ってみるかな・・・
足が全くといっていいほど細くならないorz まあ、3週間前に捻挫してほとんど下半身を鍛えてないからかな・・・ 完治するまでにあと3週間もかかるとはめっちゃ厳しいぜorz 実際は捻挫した次の日にはテーピングして練習をしていたんだけれども、何回練習中に軽く足を捻ったことか・・・ よく見たら足が思いっきり膨れ上がってたし。靴もまともにはけなかったさ・・・
減量終了まであと、体重-5kg、体脂肪率-5%
減量終わるまでには足を引き締めたいところ^^;]]>
近況!
http://yamageso.exblog.jp/6874536/
2007-05-19T15:13:08+09:00
2007-05-19T15:13:08+09:00
2007-05-19T15:13:08+09:00
kazuma0609
日記
結果だけ言えば3位となりました!1回戦は、うちのチームに勝てると思い込んでいたチームと試合したんだけど、85-48という結果に!そのうち俺は20点くらいは取ることができたと思う。準決勝でかなり強い相手とやり、53-41で負けました。そのときの俺の得点は5点という結果にorzお互い手を抜いて望んだ試合だったんだけどね^^;俺は半分くらいしか出なかったというのもあり、相手やこっちのチームがのんびりとやっていたというせいもあってかな。
3位決定戦も相手チームが少し適当にやってたこともあり、63-47で勝つことができたんだけど、あまり納得がいかないなぁなんて思っていたり^^;その試合では25点くらいは取れたんでいいかなぁなんて。
でも、同じ大会が12月にあるんでその試合で納得のいく試合がしたいなぁなんて思います。
今必死でやっているダイエットだけど、前の投稿から1ヶ月がたってるんだけど90kgを切ることができたよ!詳しい体重が分からないんで、明日の朝計ればいいかなぁなんて^^;
昨日の練習が終わった時点では89.2kg(23時計測時)になってた!ようやく標準体重を少し下回ることに成功^^; 体脂肪も減量開始時より、4.5%減ですが、それでもまだ20.5%という結果に^^;男性の標準が15%~20%なんでもう少しって感じ。
筋トレも毎日箇所に分けてやってるんで前より全然違いが出てきました^^
夏になれば体脂肪が結構落とせるようになるとは思うんで頑張りたいっすね!
目標まで、体重-8kg、体脂肪-8%!
]]>
なんかメンドクサイ・・・
http://yamageso.exblog.jp/6754839/
2007-04-20T01:24:06+09:00
2007-04-20T01:24:07+09:00
2007-04-20T01:24:07+09:00
kazuma0609
未分類
つい先日もジム行った後、チームの先輩から他のチームの人が俺にチームに入ってほしいということで話しをしたいってことを言ってきたんで結構困った^^; 今2チームでバスケやってるのにさすがに3チームやるとなるときついんで断る方向で話をしました。
まあ、今週の土曜に1回だけ練習にいくんだけどさ・・・。何人か知り合いがいるからやりやすいとは思うんだけどねぇ・・・
練習行ったら行ったでしつこく勧誘してくるんだよね・・・
何とか断り続けてやり過ごすしかないかな。
バスケやる前(2/25)の体重:101.5kg
4/19現在の体重(軽く飯を食べた後):94kg
目標まであと-12kg!
1ヵ月の目標-3~-4kg
]]>
体が・・・
http://yamageso.exblog.jp/6687182/
2007-04-03T19:19:22+09:00
2007-04-03T19:19:22+09:00
2007-04-03T19:19:22+09:00
kazuma0609
リアル日記
シードだったのにベスト8だ・・・。反則ばっかやってるチームと当たってこっちはめっちゃイライラしたよ。なんでファウル取らないんだって話さ・・・ 先輩とその件について審判に聞いて見たけど、やっぱダメだって・・・ 試合のときは見えなかったという一言で終わりだった!
試合おわったあとは俺も含め納得いかないってグチグチ言ってた。普通にやってたら結構余裕で勝ってたはずだったんだけどさ^^;試合終わって気づいたんだけどなんか俺だけ体に青痣を作ってたorz 痣が二の腕に10箇所くらい。合計で小さいの含め20箇所くらいできてたorz 中学、高校、計6年間含め初めてだよ・・・ 人に見せるたびにびっくりしてるし。
この借りは今度試合するときに倍にして返したいね!このチームでの試合は夏くらいまではないからそれまでに体を作り上げておきたい。
夏までにダンクできるようになりてぇ・・・
試合が終わって2日経つのにまだイライラが収まらないぜ・・・
]]>
減量&筋トレ順調~
http://yamageso.exblog.jp/6612301/
2007-03-16T23:46:13+09:00
2007-03-16T23:46:13+09:00
2007-03-16T23:46:13+09:00
kazuma0609
リアル日記
落とすことに成功(・w・)b 今月の目標まであと1.2kgだぜw 再来週に試合があって、3試合するものだからまだまだ体力がたりないんですよorz まああと3ヶ月あれば減量が終了するとは思うんだけど、まだまだジムには通い続けます。筋力つけてダンクをするという目標もあるんで^^; 高校のときはたまーにできるんだけど、今はリングに触るので精一杯orz
全盛期には程遠いんで頑張りたいと思う!
ジムに同じチームの先輩もいて月曜にやらない?と誘いがあってもちろん承諾しました^^;
俺の1週間の予定は、
月曜:龍ヶ崎というところでバスケ
火曜:谷和原の中学でバスケ
水曜:ジム
木曜:ジム
金曜:通ってた小学校でバスケ
土曜:火曜と同じところでバスケ
日曜:休み
という日程に・・・
最近はすごく「バスケやりてー」とつぶやいているくらいだから楽しいんだよね。
バスケのある日は夕飯を食わないということにしてるから(食べてもいつもの1/3位)
減量を終える日もあっという間に過ぎていく気がする。
ハゲないようにするけど・・・^^;
あと、土曜の夜に家族で焼肉を食べに行くとかいってるんだけど、俺を連れて行かないことになってる・・・orz 痩せたらだってさ! マジでひどくね?? まあどの道いけないんだけどさ・・・ 昼を豪華にするか・・・
まあこんな生活が充実シテマス。
]]>
ケガがきつい&体力と筋力の衰えが酷すぎの件・・・
http://yamageso.exblog.jp/6539610/
2007-02-27T23:48:35+09:00
2007-02-27T23:48:35+09:00
2007-02-27T23:48:35+09:00
kazuma0609
リアル日記
明日からすぐ近くにあるスポーツジムへ通うことに。水、木に19時から22時半くらいまでやることに。土日は金がかかるけど月2か月3で通うことになるかなと。ホントはもっとしたいけど金がなくなってくからこんなもんでやってくことに。もちろん1ヶ月後の大会が終わっても続けていくんで何年かは通うことになりそう?? 体重を15kgほどを半年~1年使って落とすことにしました。筋トレとか練習してればそれなりに落ちると思うしそんな難しいことではないんじゃないかなと。無駄食いしなければ・・・だけどね! それに体を絞ればダンクくらいはできるようになると思うし・・。高校のときはたまーにできるくらいだったしorz あとケガをしないような体を作りたいというのもあるしね。先週の火曜に右足の親指をケガしたんだけど、よくみたら爪の中が思いっきり内出血してて、3日後の金曜に中の血がでて途中で練習をやめにしたんだけど、今日は普通に練習してた!包帯巻いてたんだけどまた血がでてたし・・・ このままだと爪が剥がれる気がするというか剥がれるんだろうな、嫌過ぎる(;_;) 地道に頑張るとしますかね(^_^)
]]>
4年ぶりのバスケット!
http://yamageso.exblog.jp/6490467/
2007-02-16T23:54:57+09:00
2007-02-16T23:54:57+09:00
2007-02-16T23:54:57+09:00
kazuma0609
日記
やる気になって5on5で試合をしたんだけど、4年のブランクがあってか全然体が動かない!
すぐ足がカクンってなってねorz 足を引っ張ったっていうのが1番悔しかった。クラブチームにはセンターが全然いないとのことで俺が入ったらC(センター)がはいった!ってことで喜んでもらえたんで精一杯がんばっていけないという気持ちになった! しかも3月末に試合があるということで・・・
俺の体力が高校時代に近づけるのかが問題だよね・・・
そんな体力のなくなった俺は毎日4km走ることにします・・・ 金曜にクラブチームで練習。
火曜日は同じチームの先輩が体育館を借りているとのことなので、そこで体力をつけるためのトレーニングをします。結構頑張らないとまた足を引っ張っちゃう可能性があるんでね。俺の努力次第でってことに^^;
あと1ヵ月半なんでがんばるぞ!
]]>
一ヶ月ぶりの更新でとぅいまてぇ~ん!orz
http://yamageso.exblog.jp/6396931/
2007-01-27T23:11:00+09:00
2007-01-27T23:05:50+09:00
2007-01-27T23:03:05+09:00
kazuma0609
日記
さて、今日友達と遊んできましたよ。
秋葉原とか、御徒町駅周辺のアメ横とかね。
朝早くからその辺を見て回ってたんだけど、あんま遊べるところがなくて困ったぜorz
服やら雑貨とか見たあと寿司食い放題1050円のところへ行ったんだけど、そこでまじで困ったことが・・・。食べ始めた頃に右の客が注文始めてから起こったんだけど、「こっちが早く注文したからこっちにくるんじゃないか」とか言い出す始末。別にいいじゃないかと思いつつ食べてたんだけど、また隣の客がまた頼んだんだけど1つがこっちに寿司が届いて、右の客に1つ来たんだけど、その客が「まだ注文したんだけど来ないんだけど?」と言い出した。
そこで1つ突っ込みたくなった。「手が3本あるわけないのに一気に3皿持ってこれるわけねぇだろ!」と心の中で思った!店員が1人なんだから混んでる分、大変なのを分かってくれと・・・ その店員さんはその客にキレているような感じがした。面と向かって言ってはないんだけど、皿をテーブルに置くとき少し大きな音がしてたし。その客の行動にうちらの左にいたおっちゃん達がこっちを見て大変だなぁといった感じで笑ってた。
んで、食べ終わろうとしたときに左にいたおっちゃん達が大変だったなぁこれでも食べてくれといった感じで寿司をもらっちゃった。ほんとにつらかったわorz
そのあとは3時間ほどカラオケ。そこで夕飯まで時間あったんでドンキで色々と買い物。ZIPPOとか携帯灰皿を買っちゃいました。地元には全然いいのないから助かったわ。夜は御徒町駅の近くのインド料理屋でカレーを食べた。そこも食べ放題だったんだよね。少し昼のが残っててつらかった・・・ その後はまた秋葉のドンキの7階にあるダーツ、ビリヤード、卓球ができるところで初ダーツをやった!始める前の操作がよくわからんかったorz 少ししかできなかったけど楽しかったよ!ほんとはメイド喫茶とか行きたかったけど混んでたり、友達が前行ったからいいやとかで結局行かなかった。結構前のオフ会で行った所なんだけどさw
約10時間くらい歩いてて思ったことが。カップルがうらやましいいいいいいいいいいいいいいいいいってことなんだよねorz いつ彼女ができるかが不安でしょうがないorz 全然出会いなんかないしさ。モウダメポ!
追記:このトラックバック勘弁してほしいorz]]>
うはwwwwつらすぎwwww
http://yamageso.exblog.jp/6224308/
2006-12-21T20:23:39+09:00
2006-12-21T20:23:40+09:00
2006-12-21T20:23:40+09:00
kazuma0609
未分類
もうすぐオフ会でつね。楽しみwwww
仕事が忙しいんで日帰りになるけどさorz 泊まるところはネカフェで決まりさ!日曜しっかり休んで、月曜からの出張3連続頑張らんと(`・ω・´)
月曜が仙台、火曜が静岡、水曜が京都。やってらんねヽ(`Д´)ノ
新しいパソコンも買ったりするから今月の給料も消えますorz
つらいことばかりでダメポwwwwwwwwwwwwww]]>
blogのことすっかりわすれてたお^^
http://yamageso.exblog.jp/6188291/
2006-12-14T00:33:33+09:00
2006-12-14T00:33:33+09:00
2006-12-14T00:33:33+09:00
kazuma0609
未分類
今ダイエットは休止してまつ。理由は一気に頑張ってたら1円ほどの禿ができてた。
まあ、親に言われて初めて気付いたんだけどさorz 先月に気付いたんで、今ではだいぶ毛が生えたみたいでそろそろダイエットを再開しようと思ってる。休止してた一ヶ月で体重の変化がほぼなかったっていうのは嬉しい限りさ。めっちゃ飯を食べてたって訳じゃないし。
これからは極力blogのことを忘れずにしたい^^;]]>
ダイエット57日目
http://yamageso.exblog.jp/5939249/
2006-10-27T18:07:09+09:00
2006-10-27T18:07:09+09:00
2006-10-27T18:07:09+09:00
kazuma0609
日記
さて体重のほうだけど、100kg下回ったよ(`・ω・´)
下回ったっていっても0.5kgくらいだけど・・・
もうすぐダイエット開始から2ヶ月経つけどその頃には体重が1kgくらいは減ってると思うよ。
100kgきったってことで一段落ついたって感じ。あくまでも最終目標が80~85kgくらいなんで
まだまだ頑張らんとなぁ思う。あと14.5kgか今の調子で行けば3ヶ月って所かな。
先は果てしなく長い・・・
あと11/3日(金)にオフ会があるねぇ。久しぶりだから楽しみです(´ω`)
たとえオフ会でもめっちゃ食ったりはしないように気をつけるかね・・・
酒ばっか飲んでいそうだけど・・・
]]>
ダイエット47日目
http://yamageso.exblog.jp/5883792/
2006-10-17T19:06:15+09:00
2006-10-17T19:06:15+09:00
2006-10-17T19:06:15+09:00
kazuma0609
日記
前の記事から8日たったが、700g程度しか減っていない。
この調子だと、来年になるまでに95kg?にいかないんじゃないかと不安になる。
大学で寝る前にカップ麺とか酒とか飲みまくってたことにかなり後悔してるorz
4年間で+20kgも太ったしね。今は8.3kg減らせたけど前の体型になるのにはまだ時間がかかる。親に4年かけて太ったんだから4年で痩せろって言われたけど、そんなに待ってられないよね。長くても1年くらいはかけて痩せたいと思う。今のような食生活を1年続けるつもりはないんで90kg達成したらゆっくり時間をかけて-5kg~10kgほど痩せたいと思う。
俺の身長での標準体重が79.42kgらしいんで、標準体重近くになったらヤセマッチョ体型にでもなるんかね。美しいボディーは男としてなりたいと思うのは俺だけじゃないはず・・・。
引き締まった体が一番いいもの。そのことを大学で忘れていたことが悔しい・・・
いまさら後悔しても始まらないので努力を怠らないようにしていきたい。]]>
ダイエット39日目
http://yamageso.exblog.jp/5833940/
2006-10-09T08:51:26+09:00
2006-10-09T08:51:26+09:00
2006-10-09T08:51:26+09:00
kazuma0609
日記
今めっちゃ順調に体重が減らせてると思うよ(´¬`)
前書いたときより-1kgになってた。
食事制限でやってるから栄養が足りてないと思うけど、あまり食べないのは昼だけで夜はご飯抜いて普通に食べてるからね。プロテインでも栄養は取れてると思うし。ただ、プロテインにかかる金がちょいときついのさ。無脂肪牛乳を入れてるしね。しかも普通のよりちょい高いし・・・プロテイン飲んでるのはダイエットのためだけじゃなく、筋肉も付けたいから飲んでるんだよね。今は減量するためのやつ飲んでるけど、90kg近くになったら違うプロテインにすると思う。理想の筋肉なんたらかんたらっていうやつ。 できるだけ体脂肪を減らしたいからね。あと腹のたるみも(´・ω・`)
きんにくんみたいな体にはならないけどさ・・・ そんなに筋肉ほしくねヽ(`Д´)ノ]]>
ダイエット36日目
http://yamageso.exblog.jp/5820452/
2006-10-06T22:28:00+09:00
2006-10-07T21:25:35+09:00
2006-10-06T22:28:16+09:00
kazuma0609
日記
ダイエットを始めてからもう36日もたちました。
あっという間に過ぎた気がする。ある程度の食事制限+各部位の筋トレ20回×3セット。エアロバイクでの1日30分~1時間。エアロバイクは先週の土曜に届いた(´・ω・`)
今の結果は103.5kgくらい。詳しい所まで出ないから見た感じで。
出張でおいしいものを食べたりしてたんで一時期体重が増えていた時期があったけど、1ヶ月ちょっとで6.5kg減らせたのは中々の結果だと思う。エアロバイクを購入した甲斐があったってもんだ。]]>
ダイエット開始から3週間たちました。
http://yamageso.exblog.jp/5735726/
2006-09-22T22:20:00+09:00
2006-09-23T20:17:55+09:00
2006-09-22T22:20:58+09:00
kazuma0609
日記
エアロバイクは全然届きませんorz 30日に届くんじゃないかなと。
走るよりはめんどくはないとは思うから気楽にできるとは思う。届くのが待ち遠しい・・・
早く痩せないといい服が買えないんでめっちゃつらいorz
あと、体脂肪率とか体重の細かいところまで見える体重計が欲しいYO!少々高いけど買おうかな・・・・・・
開始から3週間の結果。
ダイエット開始時:110kg
今の体重:105kg(下着のみでの測定)
目標。
今年中の目標:できたら95kg、悪くても98kg
最終目標85kg前後
]]>
https://www.excite.co.jp/
https://www.exblog.jp/
https://ssl2.excite.co.jp/